Когда начинать занятия спортом

Добрый день, Марина

Подскажите, пожалуйста, можно задать вопрос?

Вопрос — как с помощью календаря определить день для начала занятия спортом? Много раз начинала, но никогда меня не хватает надолго.

Евгения

*******

Благоприятные дни подбираем по таблице

«Физическая нагрузка и занятия спортом»

16 и 17 (до 16:05) июля (8 -9 л.д.; Весы, Скорпион)

19 (с 18:34) и 20 июля (Стрелец)

Период с 23 по 26 июля (15 -18 л.д.)

Период с 28 по 31 июля (20 -23 л.д.)

Также для начала и последующего постепенного увеличения физической нагрузки замечательно подойдёт 1 фаза Луны – с 9 по 15 июля.

 

P.S. Время указано по Москве.

Рекомендации сделаны на основе электронного лунного календаря “Ритмы Жизни”

[frm_mails_min]