Будь сама собой
На дворе весна. Еще чуть-чуть, и можно будет скинуть надоевшие коконы из пуховиков и шуб, с облегчением расправить затекшие крылья и устремить свой полет на встречу новым ощущения.
И начинается верчение перед зеркалом и придирчивое выискивание следов беззаботной зимней спячки, в виде складочек и отложений.
Обнаружив искомое (кто ищет – тот всегда найдет), вы уже не в состоянии думать о чем-то ином. Сами собой на глаза попадаются суперпрограммы для похудения и рецепты чудодейственных диет, вроде «Я похудела на 20 килограмм, не употребляя только три ЭТИХ продукта». Но знайте, что это чистой воды обманка. Есть только три компонента, исключив которые, вы стопроцентно похудеете: белки, жиры и углеводы. А если исключите еще и клетчатку, то процесс пойдет гораздо быстрее.
И есть еще один верный способ – нажать кнопку «Выключение» в меню «Пуск» вашего компьютера и пойти покачать пресс или пробежать пару километров.
Тоже можно сказать и методиках безоперационного увеличения груди. Существует целая плеяда форумов, на которых девушки и женщины обсуждают эту деликатную тему. Чего только там не начитаешься: поломанные судьбы, невозможность найти пару или сохранить семью, жуткие комплексы и предрассудки. И панацея от всех этих проблем – пышные формы.
Но это же глупо! Можно подумать, что счастье отмерено только тем, кого Бог наделил привлекательной фигурой. А остальным что прикажете делать – удавится?
А что там девушки советуют друг другу: пить отвар хмеля, раствор пивных дрожжей, молоко с куркумой, есть сырое тесто, тазики капустных салатов и делать йодные сеточки на проблемные места.
Милые, хорошие, красивые. Но, если бы все было так просто, то клиники мамопластики давно бы разорились, капуста стала бы самым дорогим продуктом в мире, а разработчик системы «На два размера за полтора месяца» получил бы, как минимум, Нобелевскую премию.
Основа женской груди – это молочная железа и жир. Если второе еще хоть как-то зависит от наших стараний, то сама железа формируется исключительно под влиянием гормонов и наследственной предрасположенности. Грудь нельзя увеличить с помощью диеты, а физические упражнения могут только укрепить грудные мышцы.
Есть только два способа безоперационного увеличения груди: первый – это засунуть ее в улей, а второй – каждый день на протяжении двух месяцев ходить по два часа на четвереньках.
Шучу, конечно.
То, что интернет завален подобного рода наживками, говорит не о чьем-то горячем желании помочь бедным страждущим, а о нашей беспробудной лени и нежелании самостоятельно искать способы решения собственных проблем, которые, между прочим, чаще всего надуманы.
Лишний вес, маленькая грудь, наличие или отсутствие волос. Стандарты, стандарты. Везде и во всем есть нормы, которым мы, почему-то должны соответствовать.
Но почему кто-то должен решать, как мне выглядеть?
Почему мой особенный и неповторимый организм должен подчиняться кем-то выдуманным правилам?
И вместо того, что бы часами просиживать в форумах или терзать поисковую систему, лучше постарайтесь разобраться в себе, что бы найти истинную причину недовольства.
К примеру, вы считаете, что у вас лишний вес. А действительно ли он лишний? Конечно, если вам трудно подниматься по лестнице, а складки на боках мешают сделать полноценный наклон, тогда да – лишнее на лицо. А если это просто приятная округлость щек и милый изгиб бедер, то проблема не в весе, а в вашем нежелании видеть в себе женщину. И вместо того, что бы тратить время и деньги на сжигание того, что делает вас привлекательной в глазах большинства мужчин, лучше займитесь саморазвитием и укреплением самооценки.
Если же вы действительно уверенные, что вам просто необходимо избавится от десятка килограмм, то первое, о чем стоит задуматься – это о причине того, почему вы их набираете. Если причина в малоподвижном образе жизни и чревоугодии – меньше ешьте и больше двигайтесь. Лучшего способа похудеть пока еще не придумали. Таким образом вы не только сохраните себе здоровье, но и получите повод уважать себя, как личность, не зависящую от куска булки.
Если причиной служит стресс или нарушение обмена веществ – тогда стоит «поковыряться» в себе, своих мыслях и установках. Ведь жировые отложения – это проекция нашего психологического барьера между внутренним Я и окружающим миром. Серьезно подумайте, чего вы боитесь и таким образом пытаетесь отгородиться от опасности.
А возможно вы просто забыли, что еда- это только топливо. И она не должна становится смыслом жизни. Постарайтесь найти другой источник удовольствия и успокоения, и вам больше не придется переживать о лишних килограммах.
Кстати, Лунный календарь РИТМЫ ЖИЗНИ, характеризует период с 8 по 22 марта (18:37) и период с 7 по 21 апреля (до 11:18) как очень благоприятные дни для уменьшения порции пищи в целях похудения. Сама природа поможет вам пройти это этап менее болезненно.
Так же этот период благоприятен для избавления от вредных привычек (переедание – одна из них)
Что касается работы над собой, то вы можете заниматься этим в любое время, но есть особенно благоприятные периоды, когда можно начинать делать первые, самые трудные, шаги на пути самосовершенствования
Развивать волю: период с 22 марта (после 18:37) по 24 марта (до 7:23), период с 21 апреля (после 11:18) по 22 апреля
Практиковать уверенность и настойчивость: 14 апреля
Избавляться от иллюзий, лжи, чужого влияния, зависимостей: 11 апреля
Юлия АШАНИНА.
P.S. Время указано по Москве
Оплатите подписку на Лунный календарь, чтобы знать лучшее время для важнейших дел!
Напишите письмо составителю лунного календаря «Ритмы Жизни» Марине Гинтер