Лунный Календарь

Получите Лунный Календарь — на каждый день! Хотите жить в гармонии с природой? Узнайте о влиянии Луны на события в жизни человека. Календарь стрижки.

Когда начинать тренировки

В какой лунный день лучше начинать тренировки для моделирования фигуры?

*********

Благоприятные по лунному календарю дни подбираем по таблице

«Физическая нагрузка и занятия спортом»

Период с 10 по 16 мая (уб. Луна)

26 и 27 (до 13:50) мая (8 -9 л.д.; Дева)

Период с 29 (с 16:03) по 31 мая (Весы, Скорпион; раст. Луна)

Убывающая Луна

Активные физические упражнения на убывающую Луну (особенно в Скорпионе) сгоняют лишний жир и выводят шлаки из организма.

8-й лунный день

Это день энергетически неустойчивый. Чтобы он прошел благоприятно, нужна внутренняя работа, спокойствие, отсутствие излишеств.

День связан с желудком, трансформацией энергии.

9-й лунный день

Необходимо очищать себя от физических шлаков, заниматься физическими упражнениями.

Луна в Деве

Сейчас самое подходящее время, чтобы позаботиться о здоровье. Стоит внести коррективы в образ жизни, подобрать оптимальный режим питания. Рекомендуется решать проблемы касающиеся здоровья, питания и гигиены. Отличное время для диетических дней (особенно на убывающей Луне).

Хорошее время для нагрузок на мышцы ног.

Луна в Весах

Это время идеально для занятий внешностью.

Начало программы по избавлению от лишнего веса лучше всего делать в это время — особенно эффективно на убывающей Луне.

Луна в Скорпионе

Замечательный период для занятий спортом.

Растущая Луна

При молодой Луне легче устранить недостатки, начать вести новый образ жизни, ввести новую оздоровительную программу.

Это период максимальной активности. Надо двигаться, укреплять себя физически.

Также для начала и последующего постепенного увеличения физической нагрузки подойдёт 1 фаза Луны – с 18 по 25 мая. Постепенно увеличивайте физическую нагрузку, чтобы максимальная нагрузка пришлась на 5-7 лунные дни.

 

P.S. Время указано по Москве.

Рекомендации сделаны на основе электронного лунного календаря “Ритмы Жизни”

[frm_mails_min]



Leave a Reply

Your email address will not be published.