Лунный Календарь

Получите Лунный Календарь — на каждый день! Хотите жить в гармонии с природой? Узнайте о влиянии Луны на события в жизни человека. Календарь стрижки.

Когда начинать диету

Я очень давно пытаюсь сесть на диету, или правильней сказать — перейти на правильное питание. Сколько бы раз я не начинала данный процесс, он у меня всегда срывался, В связи с чем хочу задавать Вам следующий вопрос: скажите, пожалуйста, когда лучше всего садится на диету, прививать новые привычки и начинать новое дело так, чтобы все прошло удачно, чтобы достигнуть желаемой цели?

Благодарю,
Маргарита.

Калининград.

*******

1)    Можно выбрать дату начала диеты по таблице «Диета, пост»

8 и 9 декабря (Рак)

10 (до 20:28) декабря (18 л.д.)

12 декабря (20 л.д.)

13 декабря (Дева)

15 декабря (23 л.д.)

Период с 17 по 25 (до 10:47) декабря (4 и 1 фазы)

Период с 26 (с 11:15) по 31 декабря (1 и 2 фазы)

Для Калининграда

8 и 9 декабря (Рак)

10 (до 20:42) декабря (18 л.д.)

12 декабря (20 л.д.)

13 декабря (Дева)

15 декабря (23 л.д.)

Период с 17 по 25 (до 10:54) декабря (4 и 1 фазы)

Период с 26 (с 11:22) по 31 декабря (1 и 2 фазы)

Луна в Раке

Следите за качеством принимаемой пищи. Аппетит растет, но не переедайте — так как желудок уязвим в этот период. Хорошо усваиваются кисломолочные продукты.

В этот период тело нуждается в углеводах — добавьте в питание каши, картофель, мед, хлебобулочные изделия. Но не злоупотребляйте. Помните, что свежие овощи и фрукты хороши для любого периода.

Пейте меньше жидкости, чтобы избежать отеков.

18-й лунный день

Это лучший день для голодания. За два-три дня перейдите на более легкую еду — не ешьте рыбу и мясо. Затем очистите кишечник. И в 18 лунный день откажитесь на 24 часа от пищи. Пейте только фильтрованную или талую воду.

Если не голодаете, то пища этого дня — орехи кешью, арахис, кедровые орехи, семечки, растительное масло, сухарики, изделия из пресного теста, овощи, фрукты, крупяные блюда. Полезен виноградный сок.

20-й лунный день

Лучший день для голодания, поста, нужно стараться ничего не принимать вовнутрь.

Если голодание невозможно, не ешьте мясное, отдайте предпочтение злакам, молочным продуктам, орехам, бобовым, фруктам и овощам. Ни в коем случае не переедайте.

В этот день пагубно употреблять все, что несвежее, нельзя поднимать с земли ничего, что валяется.

Луна в Деве

Когда Луна приходит в знак Девы люди становятся более практичными, ответственными и дисциплинированными.

Сейчас самое подходящее время, чтобы позаботиться о здоровье. Стоит внести коррективы в образ жизни, подобрать оптимальный режим питания. Рекомендуется решать проблемы касающиеся здоровья, питания и гигиены. Отличное время для диетических дней (особенно на убывающей Луне).

Внимательно следите за качеством и количеством потребляемой пищи, потому что система пищеварения в этот период уязвима. Не употребляйте то, что трудно переваривается, не ешьте жирное, мясное. Лучше налегайте на свежие овощи, фрукты, зелень и кисломолочные продукты. Выбирайте что-то простое. Избегайте алкоголя.

Когда Луна в земных знаках полезно есть соленое: селедка, квашеная капуста, соленые огурцы…

Не ешьте тяжелую пищу во второй день Луны в Деве, особенно, если у вас диабет и панкреатит — болезнь может обостриться при переходе Луны в Весы.

23-й лунный день

Это день поста и воздержания от мясной и жирной пищи. Желательно употреблять молочные продукты, особенно творог, не употребляйте алкоголь. Если в вас проснется зверский аппетит — его следует усмирить.

4-я фаза Луны

Период благоприятен для голодания, специального питания, способствующего очистке организма. При желании похудеть — уменьшите порцию или посидите на диете, например, яблочно-кефирной.

При выборе продуктов старайтесь отдать предпочтение натуральной пище, а так же свежим овощам и фруктам.

Все, ненатуральное, а также снабженное химическими добавками (консервантами, ароматизаторами, усилителями вкуса) забирает у организма много энергии на то, чтобы преобразовать полученное в приемлемый строительный материал для организма. Например, чтобы преобразовать сахар (сахарозу) в глюкозу организму требуется силы.

Все, что долго и трудно переваривается тоже отнимает силы организма. Это мясо, смешанная пища (например, белки, съеденные совместно с углеводами).

Для здоровья полезно употреблять меньше пищи в дни перед новолунием.

1-я фаза Луны

В период растущей Луны организм накапливает энергию и запасается полезными веществами впрок. Старайтесь выбирать только натуральные продукты, богатые витаминами. Девиз первой фазы — питание должно быть полноценным.

Если вы хотите поправиться, то ешьте побольше именно в период растущей Луны, постепенно наращивая порции. Если желаете похудеть — наоборот — сократите порции.

Ваш аппетит может расти вместе с Луной. Не заставляйте себя есть как обычно, если в период 1 фазы, вам достаточно малого. Чем ближе к полнолунию, тем сильнее будет аппетит.

2-я фаза Луны

Все продукты идут на пользу и хорошо усваиваются. Благоприятно устраивать застолья и праздники.

Благоприятно устраивать и разгрузочные дни, особенно тем, кто склонен к полноте или мечтает улучшить фигуру. Аппетит к полнолунию растет и может выйти из-под контроля.

Если не хотите смущать окружающих, не стоит увлекаться блюдами из бобовых — гороховый суп, тушеная фасоль — так как в организме усиливается газообразование.

Полезны успокоительные травяные чаи.

2)    Т.к., в любом случае, диета связана с ограничениями, то эффективнее начинать её на убывающей Луне и/или в периоды Луне в Деве (данные в таблице выше), Скорпионе, Козероге.

Убывающая Луна

Для Москвы и Калининграда

с 8 по 21 декабря

Период убывающей Луны особенно хорош для всего, что связано с очищением, избавлением, выведением, завершением: уборка и стирка, операции и очищение организма, избавление от лишнего веса и вредных привычек, завершение дел.

Чувство голода в это время проявляется не так ярко.

Луна в Скорпионе

17 (с 17:52), 18 и 19 декабря

Для Калининграда

17 (с 16:52), 18 и 19 декабря

Лучшее положение для диеты или голодания. Хорошо проводить детокс-процедуры, сгонять шлаки, особенно на убывающей Луне.

Не употребляйте жирную, острую, тяжелую пищу. Ешьте больше овощей и фруктов.

Если вы внимательно относитесь к здоровью и следите за фигурой, то выбирайте изделия из ржаной муки.

Чтобы каши получились вкусными, варите их на овощном бульоне: добавьте в кипящую воду мелко нарезанный лук, морковь, корни сельдерея, петрушки, пастернака.

Луна в Козероге

Для Москвы и Калининграда

22 и 23 декабря

Козерог – знак ограничений и самоконтроля. Голодание и диеты в этот период даются легче.

Ограничьте прием пищи животного происхождения. В эти дни можно есть больше соленых продуктов и щедро солить еду. Соль в эти дни благотворно действует на состав крови.

 

P.S. Время указано по Москве, кроме случаев, оговоренных в тексте.

Рекомендации сделаны на основе электронного лунного календаря “Ритмы Жизни”

[frm_mails_min]



Leave a Reply

Your email address will not be published.