Лунный Календарь

Получите Лунный Календарь — на каждый день! Хотите жить в гармонии с природой? Узнайте о влиянии Луны на события в жизни человека. Календарь стрижки.

Когда начинать диету

Добрый день, Марина! Пожалуйста, подскажите в какие дни лучше и эффективнее приступить к диете.
Огромное спасибо!

*******

1)    Можно выбрать дату начала диеты по таблице «Диета, пост»

В августе

27 августа (Телец)

29 августа (23 л.д.)

31 августа (25 л.д.; Рак)

В сентябре

Период с 1 по 9 (до 11:39) сентября (4 и 1 фазы)

Период с 10 (с 12:55) по 17 (до 18:27) сентября (1 и 2 фазы)

18 (с 18:49), 19 и 20 (до 19:32) сентября (14- 15 л.д.)

22, 23 и 24 (до 11:34) сентября (Телец)

15 сентября (20 л.д.)

28 сентября (23 л.д.; Рак)

30 сентября (25 л.д.)

Луна в Тельце

Возникает большая чувствительность человека к продуктам питания. Поэтому в это время тщательно выбирайте качественные продукты, избегайте подозрительной, несвежей пищи. Рекомендуется следить за питанием: есть опасность переедания. Соблюдайте диету, хотя это будет не просто — в этот период аппетит возрастает.

23-й лунный день

Это день поста и воздержания от мясной и жирной пищи. Желательно употреблять молочные продукты, особенно творог, не употребляйте алкоголь. Если в вас проснется зверский аппетит — его следует усмирить.

25-й лунный день

Полезно голодание, пост, легкая пища. Исключите грубую пищу, избегайте алкоголя. Не употребляйте много жидкости, так как сегодня уязвимы почки.

Идеальная пища для этого дня — творог и другие кисломолочные продукты.

Воздержитесь от употребления возбуждающей пищи — острых и жгучих специй, чеснока, свежего лука, афродизиаков (вещества, повышающие половое влечение).

Луна в Раке

Следите за качеством принимаемой пищи. Аппетит растет, но не переедайте — так как желудок уязвим в этот период. Хорошо усваиваются кисломолочные продукты.

В этот период тело нуждается в углеводах — добавьте в питание каши, картофель, мед, хлебобулочные изделия. Но не злоупотребляйте. Помните, что свежие овощи и фрукты хороши для любого периода.

Пейте меньше жидкости, чтобы избежать отеков.

4-я фаза Луны

Период благоприятен для голодания, специального питания, способствующего очистке организма. При желании похудеть — уменьшите порцию или посидите на диете, например, яблочно-кефирной.

При выборе продуктов старайтесь отдать предпочтение натуральной пище, а так же свежим овощам и фруктам.

Все, ненатуральное, а также снабженное химическими добавками (консервантами, ароматизаторами, усилителями вкуса) забирает у организма много энергии на то, чтобы преобразовать полученное в приемлемый строительный материал для организма. Например, чтобы преобразовать сахар (сахарозу) в глюкозу организму требуется силы.

Все, что долго и трудно переваривается тоже отнимает силы организма. Это мясо, смешанная пища (например, белки, съеденные совместно с углеводами).

Для здоровья полезно употреблять меньше пищи в дни перед новолунием.

1-я фаза Луны

В период растущей Луны организм накапливает энергию и запасается полезными веществами впрок. Старайтесь выбирать только натуральные продукты, богатые витаминами. Девиз первой фазы — питание должно быть полноценным.

Если вы хотите поправиться, то ешьте побольше именно в период растущей Луны, постепенно наращивая порции. Если желаете похудеть — наоборот — сократите порции.

Ваш аппетит может расти вместе с Луной. Не заставляйте себя есть как обычно, если в период 1 фазы, вам достаточно малого. Чем ближе к полнолунию, тем сильнее будет аппетит.

2-я фаза Луны

Все продукты идут на пользу и хорошо усваиваются. Благоприятно устраивать застолья и праздники.

Благоприятно устраивать и разгрузочные дни, особенно тем, кто склонен к полноте или мечтает улучшить фигуру. Аппетит к полнолунию растет и может выйти из под контроля.

Если не хотите смущать окружающих, не стоит увлекаться блюдами из бобовых — гороховый суп, тушеная фасоль — так как в организе усиливается газообразование.

Полезны успокоительные травяные чаи.

14-й лунный день

Меньше пейте. Хорошо провести сухое голодание. Не передайте. Из еды полезны жареный миндаль, соленые продукты. Все сладости и горечи в этот день противопоказаны.

15-й лунный день

День хороший для поста или диеты. Нельзя есть капусту, лук, яйца, мясо, яблоки, абузы. Нужно в этот день есть пряную и горячую пищу. Но такую, которая не будет сильно воздействовать на поджелудочную железу.

Благоприятно есть ячмень, калину, крапиву, зелень, применяя согревающие специи. Пейте ягодные отвары — из рябины, калины, клюквы — квасы, морсы, травяные чаи.

20-й лунный день

Лучший день для голодания, поста, нужно стараться ничего не принимать вовнутрь.

Если голодание невозможно, не ешьте мясное, отдайте предпочтение злакам, молочным продуктам, орехам, бобовым, фруктам и овощам.Ни в коем случае не переедайте.

В этот день пагубно употреблять все, что несвежее, нельзя поднимать с земли ничего, что валяется.

2)    Т.к., в любом случае, диета связана с ограничениями, то эффективнее начинать её на убывающей Луне и/или в периоды Луне в Деве, Скорпионе, Козероге.

Убывающая Луна

с  21 августа по 4 сентября

с 20 по 30 сентября

Период убывающей Луны особенно хорош для всего, что связано с очищением, избавлением, выведением, завершением: уборка и стирка, операции и очищение организма, избавление от лишнего веса и вредных привычек, завершение дел.

Чувство голода в это время проявляется не так ярко.

Луна в Деве

4 (с 14:43), 5 и 6 (до 23:12) сентября

Когда Луна приходит в знак Девы люди становятся более практичными, ответственными и дисциплинированными.

Сейчас самое подходящее время, чтобы позаботиться о здоровье. Стоит внести коррективы в образ жизни, подобрать оптимальный режим питания. Рекомендуется решать проблемы касающиеся здоровья, питания и гигиены. Отличное время для диетических дней (особенно на убывающей Луне).

Внимательно следите за качеством и количеством потребляемой пищи, потому что система пищеварения в этот период уязвима. Не употребляйте то, что трудно переваривается, не ешьте жирное, мясное. Лучше налегайте на свежие овощи, фрукты, зелень и кисломолочные продукты. Выбирайте что-то простое. Избегайте алкоголя.

Когда Луна в земных знаках полезно есть соленое: селедка, квашеная капуста, соленые огурцы…

Не ешьте тяжелую пищу во второй день Луны в Деве, особенно, если у вас диабет и панкреатит — болезнь может обостриться при переходе Луны в Весы.

Луна в Скорпионе

9, 10 и 11 (до 10:36) сентября

Лучшее положение для диеты или голодания. Хорошо проводить детокс-процедуры, сгонять шлаки, особенно на убывающей Луне.

Не употребляйте жирную, острую, тяжелую пищу. Ешьте больше овощей и фруктов.

Если вы внимательно относитесь к здоровью и следите за фигурой, то выбирайте изделия из ржаной муки.

Чтобы каши получились вкусными, варите их на овощном бульоне: добавьте в кипящую воду мелко нарезанный лук, морковь, корни сельдерея, петрушки, пастернака.

Луна в Козероге

13 (с 13:56), 14 и 15 (до 16:05) сентября

Козерог – знак ограничений и самоконтроля. Голодание и диеты в этот период даются легче.

Ограничьте прием пищи животного происхождения. В эти дни можно есть больше соленых продуктов и щедро солить еду. Соль в эти дни благотворно действует на состав крови.

 

P.S. Время указано по Москве.

Рекомендации сделаны на основе электронного лунного календаря “Ритмы Жизни”

[frm_mails_min]



Leave a Reply

Your email address will not be published.